Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1940 kcal
|
Gras: 44,00g | Prot: 159,23g | Carb: 221,76g.
Colazione: Prugne, Biscotti mandorle mamma, Toschi Mytopp Cioccolato Fondente, Selex Caffè Istantaneo, 🅱️ - Gelato Ninja, 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: Biscotti mandorle mamma, Prugne, Grana Padano Grana Padano, Barilla Sugo al Pomodoro, Farmo Protein Penne. Cena: Biscotti mandorle mamma, Ragù, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Uovo. Snacks/Altro: Toschi Mytopp Caramello, Prozis Peanut Butter Powder, 🅱️ - Gelato Ninja, *Pancake Cacao PRO. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|