Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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883 kcal
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Gras: 18,59g | Prot: 25,89g | Carb: 125,44g.
Colazione: Nespresso Caffè, Mila My High Protein Yogurt Cioccolato, Danone Hipro 48G Proteine Bianco. Pranzo: Zucchine Grigliate, Dole Banana, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Melanzane Grigliate, Insalata Mista, Dolciando & Dolciando Gelato Affogato al Triplo Cioccolato. Cena: Pere Abate, Spumante, Fiorentini Gallette Super Protein, Bonduelle Ratatouille, Acquerello Riso Carnaroli. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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