Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 127,88g | Prot: 44,76g | Carb: 24,58g.
Colazione: 닥터디엣 MCT Oil, Organic Valley 기버터, 바다 소금/왕소금, California Gold Nutrition LactoBif Probiotics, NOW 오메가-3, Jarrow Formulas msm, 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소. Pranzo: Badia 핑크 히말라얀 솔트, Jarrow Formulas 코코넛오일, 새송이버섯, 풀무원 숙주, 삼겹살. Snacks/Altro: 호두, 큐원 알룰로스, 서울우유 생크림, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소. Di più...
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1599 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 1 minuto. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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