Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
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109,4 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 41,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 65,18g | Prot: 53,45g | Carb: 84,70g.
Colazione: Food Lion Dried Kiwi, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Great Value Pecan Halves, Great Value Sweetened Dried Mango, Food Lion Roasted & Salted Almonds, Great Value Sweetened Dried Pineapple, Whole Milk, Coffee. Cena: Food Lion Dried Kiwi, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Great Value Monterey Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Tomato Ketchup, Sweet Onions. Snacks/Altro: Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Di più...
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3590 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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