Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2015
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 9,02g | Prot: 68,97g | Carb: 165,36g.
Colazione: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Alce Nero Marmellata di Pesche senza Zucchero, Limone. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Carote. Cena: Ghisetti Rape Rosse Pelate, Colfiorito Fagioli Borlotti Biologici Secchi. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Pere. Di più...
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1341 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di silviaheld
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