Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2015
|
88,0 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 91,08g | Prot: 106,36g | Carb: 84,05g.
Colazione: Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg. Pranzo: Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs. Cena: Wegmans Stir Fry Sauce, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Corona Corona Light, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Wegmans Stir Fry Sauce. Snacks/Altro: Planters Honey Roasted Mixed Nuts, Trader Joe's Dark Chocolate Almond Bark Thins. Di più...
|
|
2402 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lokidixon
|