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88 nun me scappi stavolta.......!!!
DAJEEEEEEEEEE..........!!!
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 70,33g | Prot: 107,50g | Carb: 153,28g.
Colazione: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Pranzo: Sabelli Mozzarelline Fior di Gran Sasso, Pane Integrale, Fagiolini Verdi, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pomodori, Mais, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno all'olio d'oliva, Petto di Pollo. Cena: Pancakes, Frittelle Semplici, Prosecco, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Uncle Ben's Nacho Chips, Taralli, Aperol Spritz, Arance, Caffè (Espresso), Banana. Di più...
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2438 kcal
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Esercizio:
sesso - 20 minuti, Guidare - 3 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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