Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 75,05g | Prot: 46,31g | Carb: 148,04g.
Colazione: Tre Mulini Choco Balls, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Pancetta, Nonno Nanni Stracchino, Pane Bianco, Maionese, Pomodori, GranArt Ghiottina Croccante, Barilla Pasta. Cena: Pane all'uvetta, Kinder Colazione Più , Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Shopping - 20 minuti, Scooter - 15 minuti, Lavori domestici - 25 minuti, Cucinare - 5 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore, Leggere - 1 ora e 55 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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