Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1039 kcal
|
Gras: 46,02g | Prot: 84,33g | Carb: 73,32g.
Colazione: Costco 肉桂粉, 7-11 晨光生吐司, 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋, 黑咖啡. Pranzo: T骨牛排（瘦肉，燒烤）, 杏鲍菇, 炒豆芽, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-yeh
|