Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 155,93g | Prot: 83,04g | Carb: 18,58g.
Colazione: 마이노멀 방탄커피, Jarrow Formulas msm, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, NOW 오메가-3, 수육, 대파, 양파, 부추, 김치, 상추. Pranzo: 일드프랑스 쁘띠 까망베르, 바다 소금/왕소금, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노(Short). Cena: 이즈니 프레시 크림, 삼겹살구이. Di più...
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1605 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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