Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2015
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 52,22g | Prot: 65,78g | Carb: 236,64g.
Colazione: Baroni Cruschetto Integrale, Tè Pre-Zuccherato. Pranzo: Caffè Macchiato, Kiwi, Arance, Lenticchie Cotte. Cena: Arance, Iper Olio di Semi di Soia, Pane Bianco Tostato, Asparagi Cotti (da Freschi), Senfter Südtiroler Speck. Snacks/Altro: Mandorle, Marmellate e Conserve di Albicocche, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Vivo Meglio Fiocchi di Crusca di Frumento. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Acquabike - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giuly04
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