Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 33,71g | Prot: 159,07g | Carb: 206,78g.
Colazione: Rainbow, Prozis Peanut Butter Powder, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Vitabella Fiocchi D’Avena, 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Garofalo Pasta senza Glutine, Despar Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Cena: Sale, Heinz Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti, Selex Piselli Medi, Aia Albume, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Selex Caffè Istantaneo, Toschi Mytopp Cioccolato Fondente, 🅱️ - Gelato Ninja, Toschi Mytopp Cioccolato Fondente, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Mentos Rainbow, *Pancake Cacao PRO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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