Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 80,45g | Prot: 129,41g | Carb: 55,72g.
Colazione: Farina di Cocco, Conad Yougurt Greco, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Olio d'oliva, Insalata Mista. Cena: Conad Cioccolata Fondente, Zucca, Zucca Cotta, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Lidl Yogurt Greco, Coop Avocado, Esselunga Mandorle Sgusciate, Lidl Affettato di Manzo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bric126
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