Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 61,78g | Prot: 186,05g | Carb: 102,92g.
Colazione: 🅱️ - Gelato Ninja, Whole Earth Peanut Butter Bio, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Mandorle, Perugina Cacao Amaro, Prozis Peanut Butter Powder, 🥞 Pancake Cacao PRO, Ristora Caffè & Ginseng. Pranzo: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo senza Carne, Uovo. Cena: Findus Hamburger di Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Altro: 🍮 Plumcake Cacao Pro, Latte Arborea A+ Pro, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Mentos Rainbow, Perugina Cacao Amaro. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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