Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 36,48g | Prot: 40,40g | Carb: 155,77g.
Colazione: Milbona Skyr Mirtillo, Caffè Espresso. Pranzo: Ghiacciolo, Salame, Corn Flakes, Salsiccia di Maiale, Funghi Fritti, Caffè Espresso, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Olio Extra Vergine di Oliva, Dole Banana, Insalata Mista. Cena: Barbera, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Mutti Passata di Pomodoro, Nonna Mia Chicche di Patate, Mandarino, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ManuG’87
|