Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 40,91g | Prot: 105,27g | Carb: 152,30g.
Colazione: Дикси Киви, Пятерочка Банан, Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Egg White. Pranzo: Пятерочка Тыква Баттернат, Ашан Батат, Egg White, Egg, Олейна Масло Растительное. Cena: Chikalab Chikabar Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Смартори Рис Отварной, Окей Яблоко Гренни Смит, Шефмаркет Курица Грудка, Азбука Вкуса Ананас Резаный. Di più...
|
Aumentando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|