Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
|
78 kg
Perso fino ad ora: 59,7 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 60,31g | Prot: 115,76g | Carb: 238,87g.
Colazione: Варенье Малиновое (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Колбаса "Краковская". Pranzo: Салат Овощной (без Заправки), Kamis Черный Перец Молотый, Вареное Яйцо, Зеленоградское Кефир 1%. Cena: Коломенское Батон Нарезной, Варенье Малиновое (Домашнее), Kamis Черный Перец Молотый, Овощное Рагу, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Седьмой континент Хурма, Яблоко Антоновка. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|