Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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747 kcal
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Gras: 23,97g | Prot: 61,15g | Carb: 70,09g.
Colazione: Biona Organic Rye Bread, Lavazza Caffè, Lactica Йогурт Греческий, Ecomarket Творог Обезжиренный, Kiwita Kiwi. Pranzo: Фасоль Стручковая, Квашеная Капуста, Гуляш из Говядины. Cena: Bravobar Овсяно-Протеиновое Печенье. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 260250
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