Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 59,18g | Prot: 115,56g | Carb: 125,36g.
Colazione: Pikok Szynka Wieprzowa, Ketchup, Jajko, Masło, Pikok Pure Parówki z Indyka, Pomidory, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie. Pranzo: MISTRZ ROHUS Schab Pieczony, Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Awokado, SM Ryki Ser Active Protein, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Nautica Morszczuk Tusza Wędzona na Gorąco, Putka Chleb Żytni. Cena: Italiamo Ryż Arborio, Pikok Boczek Parzony, Lidl Mozzarella Light, Grzyby, Oliwa z Oliwek, Ser Parmezan (Twardy), Udko z Kurczaka bez Skóry, House of Asia Makaron Soba, House of Asia Pasta Miso, Szponder Wołowy, Sante Sezam, Marchewki, Bulion z Kury/Kurczaka. Snacks/Altro: Czarne Oliwki, Italiamo Bresaola, Pomidor Malinowy, Italiamo Sugo Al Pomodoro Con Basilico , Italiamo Prosciutto Di Parma, Italiamo Pecorino Romano DOP, Lidl Mozzarella Light, Lidl Bułka Ciabatta. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|