Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 31,20g | Prot: 29,23g | Carb: 179,83g.
Colazione: Lotus Speculoos, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Pane Integrale, Frittata di Zucchine. Cena: Eurospin Zuppa di Legumi e Cereali. Snacks/Altro: Coop Zucchero di Canna Integrale, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Cachi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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