Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2015
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 51,38g | Carb: 225,54g.
Colazione: Tè Pre-Zuccherato, Baroni Cruschetto Integrale. Pranzo: Arance, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Selex Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), De Cecco Rigatoni, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Banana, Despar Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Bianco Tostato, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Vivo Meglio Fiocchi di Crusca di Frumento, Marmellate e Conserve di Albicocche, Vipiteno Yogurt Bianco Magro. Di più...
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1607 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Giuly04
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