Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
|
104,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 69,34g | Prot: 110,45g | Carb: 207,78g.
Colazione: 365 Дней Крабовые Палочки, Блины на молоке, Начинка (кур.,печень + сыр натур легкий), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Pranzo: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Маслины, Слобода Масло Подсолнечное, Ермолино Сметана 15%, Картошка Вареная, Куриное Филе. Cena: Плов диетический, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бразильские Орехи, Большая Кружка Сметана 10%, Грибной суп. Snacks/Altro: Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|