Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 58,88g | Prot: 93,23g | Carb: 189,57g.
Colazione: Магнит Манго, Омлет в духовке., Красная Цена Молоко 1,5%. Pranzo: Томатный Соус, Оливковое Масло, Куриные котлеты, рубленые с йогуртом., Barilla Макароны Girandole. Cena: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Баклажан запечённый с чесноком., Йогурт домашний 2,5%. Snacks/Altro: Запеканка из мягкого творога.. Di più...
|
|
1671 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irisha0783
|