Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 55,80g | Prot: 75,61g | Carb: 86,60g.
Colazione: 7-11 晨光生吐司, 黑咖啡, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. Pranzo: 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 水煮蛋, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 高麗菜. Cena: 奶油蛋糕. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia-yeh
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