Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
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108,3 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 45,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 57,63g | Prot: 80,11g | Carb: 74,89g.
Colazione: Coffee, Whole Milk, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. Pranzo: Great Value Monterey Jack Cheese, Nature's Promise Multigrain Bread, Fresh Tofu Inc. Mrs. Fearnow's Brunswick Stew. Cena: Taco Bell Mild Sauce Packet, Cilantro, Trader Joe's Salsa Verde, Tomatoes, Sweet Onions, Great Value Monterey Jack Cheese, flank steak, cooked. Snacks/Altro: Food Lion Roasted & Salted Almonds, Great Value Sweetened Dried Pineapple. Di più...
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3535 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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