Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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813 kcal
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Gras: 23,91g | Prot: 23,37g | Carb: 89,36g.
Colazione: Milbona Dessert Proteico Lampone Melograno, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellata di Arance, Spega Robiola di Capra, Columella , Barbera, Vino Chardonnay, Cetriolo (con Buccia). Cena: Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Pere Abate, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Columella , Cetriolo (con Buccia), Amo Essere Senza Lattosio Ricotta Pastorizzata senza Lattosio, Carote, Vemondo Hummus con Barbabietola Rossa, Cavolo Cappuccio, Fiorentini Gallette Super Protein, Pomodori. Snacks/Altro: Fiorentini Chips Super Protein. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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