Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 49,32g | Prot: 71,30g | Carb: 93,37g.
Colazione: Kinder Colazione Più , Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Mauri Caprino, Pane Bianco, Casa Bonelli Mortadella Bologna, 4 Salti in Padella Pappardelle al Ragù di Cinghiale. Cena: Ciambellone, Coniglio Arrosto, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Cucinare - 45 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 25 minuti, Leggere - 1 ora e 50 minuti, Guidare - 1 ora, Shopping - 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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