Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
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108,2 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 40,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 53,40g | Prot: 95,67g | Carb: 62,99g.
Colazione: Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice, Dole Spring Mix Salad, flank steak, cooked, Great Value Monterey Jack Cheese, Sweet Onions, Tomatoes, Trader Joe's Salsa Verde, Cilantro, Taco Bell Mild Sauce Packet, Whole Milk, Coffee. Pranzo: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. Cena: White Bread, flank steak, cooked, Great Value Monterey Jack Cheese, Sweet Onions, Cilantro. Di più...
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3532 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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