Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 39,38g | Prot: 47,62g | Carb: 160,35g.
Colazione: Great Value Creamy Peanut Butter, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Kellogg's All-Bran Buds. Pranzo: Papa John's Pepperoni Pizza - Original Crust - Large. Cena: Coleslaw Dressing, Cabbage, Dream Dinners Jasmine Rice. Snacks/Altro: Great Value Large Marshmallows, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Windy Day
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