Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2234 kcal
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Gras: 70,26g | Prot: 149,65g | Carb: 249,39g.
Colazione: Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Despar Miele Di Fiori, Fiorentini Burro di Arachidi, Fage Total 0%. Pranzo: Radicchio Rosso, Pere Abate, Broccoli, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano. Cena: Flora Riso Basmati, Cirio Olio Extra Vergine, Lattuga, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Bontà Viva Yogurt Bianco Magro, Conad Fette Biscottate Integrali, Kiwi, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Prozis Whey Hydro Isolate Pro Chocolate, Prozis BCAA, Coop Mandorle Sgusciate, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di raindog3
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