Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1251 kcal
|
Gras: 49,59g | Prot: 97,92g | Carb: 104,58g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate, Nescafe Cortado, Caffè Macchiato. Pranzo: Radicchio Rosso, Gastronomia Toscana Crostino Toscano, Broccoli, Mutti Polpa di Pomodoro, Carne di Tacchino Macinata (Cotta). Cena: Freschi di Campo Puntarelle, Prosciutto Cotto, Radicchio Rosso, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Crostata alla Marmellata, Nescafe Cortado, Caffè Macchiato. Di più...
|
|
2568 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di buricio
|