Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
|
104,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 64,37g | Prot: 77,93g | Carb: 192,84g.
Colazione: Начинка (краб+сыр+сметана+чеснок), Блины на молоке. Pranzo: Банан, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками. Cena: Котлеты куриные (домашние), Пюре домашнее, Рыбный суп (горбуша), Большая Кружка Сметана 15%. Snacks/Altro: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Бразильские Орехи, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|