Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
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106,5 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 41,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 60,19g | Prot: 100,70g | Carb: 249,64g.
Colazione: Nutella Nutella, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Finocchio Crudo, Carote, Decò Rucola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carne Macinata di Maiale, Uovo, deSIAM Pad Thai Rice Noodles, Carote, Sedano. Snacks/Altro: Milk Milk Pro High Protein 17G Cioccolato con Panna, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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