Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1048 kcal
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Gras: 32,03g | Prot: 41,40g | Carb: 150,71g.
Colazione: Buondì Buondì , Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Pancetta, Arista di Maiale, Focaccia, Patata Bollita, Zucchine Cotte (da Fresche), Pasta al Pomodoro, GranArt Ghiottina Croccante. Cena: Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2176 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Scooter - 15 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 55 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 3 ore e 13 minuti, Leggere - 1 ora e 55 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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