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80
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2218 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 128,33g | Carb: 278,64g.
Colazione: Banana MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO , Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. Pranzo: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Ceci Esselunga MIO, Sale MIO, Le Gusto Ketchup, Uova Smart MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO. Snacks/Altro: Gocciole Pavesi MIO, Crostata alle Albicocche Esselunga MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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