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2500
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 39,73g | Prot: 148,03g | Carb: 75,06g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Selex Latte Parzialmente Scremato , Perugina Cacao Amaro, Selex Caffè Istantaneo. Pranzo: Selex Cuori di Filetti di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Cena: Noci, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Selex Caffè Istantaneo, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia, Carote, 🍞 - Plumcake Cacao Pro. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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