Diario di brigidadipippo, 16 nov 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023

70 kg Perso fino ad ora: 6,4 kg. Rimanenti: 12 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 16 novembre 2023:

633 kcal

Gras: 28,60g | Prot: 12,61g | Carb: 79,04g. Colazione: Galbusera Cereali g Cracker con Cioccolato, Galbusera Cereali g Cracker con Cioccolato . Di più...

2925 kcal

Esercizio: Salire le Scale - 3 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 16 ore, Riposare - 2 ore e 57 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana

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