Diario di Windy Day, 16 nov 23

Ooops, forgot to record today's new weigh-in!
70,3 kg Perso fino ad ora: 15,9 kg.    Rimanenti: 6,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

921 kcal Gras: 15,03g | Prot: 57,60g | Carb: 150,30g.   Colazione: Kellogg's All-Bran Buds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Honeycrisp Apples, Food Lion Old Fashioned Oats, Raisins (Seedless). Cena: Peas and Carrots (Frozen), Great Value Egg, Pork Loin (Tenderloin), Dream Dinners Jasmine Rice, Sweet Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). Di più...
2156 kcal Esercizio: Giardinaggio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana


Commenti 
Nice drop, Windy Day! 
16 nov 23 da utente: Agnes Z
Thank you, Agnes! It's only taken me like a month! But I was so happy to see it :) 
16 nov 23 da utente: Windy Day
Good job! 
16 nov 23 da utente: -MorticiaAddams
Thank you, Morticia! 
16 nov 23 da utente: Windy Day

     
 

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Storia del Peso di Windy Day


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