Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2015
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43,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 23,69g | Prot: 23,23g | Carb: 165,18g.
Colazione: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Cannella, Mela Stark, Semi di Lino, Frullato con arancia, carota e zenzero. Pranzo: Uovo Sodo, Cavolo, Radicchio Rosso, Insalata Mista Verde, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Cena: Mulino Bianco Tarallucci, Coop Tarallini Pugliesi, Porro Cotto, Peperone Rosso Dolce, Zucchine Bollite, Insalata Mista Verde, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Snacks/Altro: Arance, Mela Stark, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mela Stark. Di più...
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1455 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Studiare (Studio) - 4 ore, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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