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post pizza
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2660 kcal
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Gras: 73,91g | Prot: 179,65g | Carb: 305,53g.
Colazione: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Gentilini Miele, Schär Pane Bianco senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Selex Caffè Istantaneo, Perugina Cacao Amaro, 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: Inglese Savoiardi senza Glutine , Rummo Pasta Gluten Free, Carote, Petto di Pollo, Carne. Cena: Cachi, Calvé Ketchup Light, Vellutata di Zucca e Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Nutella Nutella, Whole Earth Burro di Arachidi , Probios Keto Bread, 🍞 - Plumcake Cacao Pro, Vivibio Crunchy Proteico Bio con Nocciole. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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