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ANCORA RESISTO AGGRAPPATO ALL'88......!!! DAJEEEEEEEEEE.....!!!
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2854 kcal
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Gras: 128,47g | Prot: 148,08g | Carb: 257,99g.
Colazione: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Mulino Bianco Biscottone, Caffè (Espresso). Pranzo: Nduja, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Pane Integrale Tostato, Nduja, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Pane Integrale Tostato, Tre Mulini Spaghetti, Tre Mulini Penne Lisce. Cena: Nduja, Pane Integrale Tostato, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Salsiccia di Maiale Fresca, Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Coop Pandoro Classico, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Caffè (Espresso), Sciropppo o Liquore. Di più...
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2548 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guidare - 2 ore, sesso - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ventresca74
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