Diario di Giuly04, 19 apr 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2015
58,6 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 2,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1789 kcal Gras: 70,94g | Prot: 44,86g | Carb: 203,23g.   Colazione: Baroni Cruschetto Integrale, Tè Pre-Zuccherato. Pranzo: Arance, Carne di Manzo, Gnocchi di Patate. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Rape, Pane Bianco Tostato. Snacks/Altro: Arachidi, Crostata alla Nutella, Prosecco. Di più...
1427 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Giuly04


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