Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 59,56g | Prot: 62,68g | Carb: 190,80g.
Colazione: Kinder Colazione Più, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Mauri Caprino, Pancetta, Pane Bianco, Patata Bollita, Spezzatino di Vitello, Polenta Valsugana Polenta Pronta. Cena: Castagnaccio, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Castagnaccio. Di più...
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2162 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 50 minuti, Riposare - 2 ore e 53 minuti, Guidare - 1 ora, Shopping - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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