Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 60,08g | Prot: 105,40g | Carb: 194,38g.
Colazione: Nocciole, Bauli Pandoro, Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Baileys Baileys, Banana, Lasagne di Carne. Cena: Saper di Sapori Stinco di Maiale Cotto, Mandarino, Banana. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Dattero. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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