Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 35,32g | Prot: 59,94g | Carb: 230,95g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Valsoia La Crema Vegetale, Esselunga Biscotti Petit. Pranzo: Dolciando & Dolciando Gelato al Gusto Crema, San Carlo Patatine 1936, Sansepolcro Crostino Dorato Croccante, Insal'Arte Passato di Zucca e Carote , Gamberetto Cotti, Baguette, Angelo Parodi Filetti di Acciughe. Cena: Nespresso Caffè , Mandarino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Garofalo Pasta Mista, Minestrone. Snacks/Altro: Baguette, Esselunga Biscotti Petit, Fiorentini Chips Super Protein, Mandarino. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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