Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 48,85g | Prot: 71,25g | Carb: 141,86g.
Colazione: Boar's Head Fresh Mozzarella Cheese, Larabar Apple Pie Bar, Tim Hortons Black Coffee (Large), Jerry's Dutchy Crust Vienna bread. Pranzo: Bananas, Water, Jerry's Dutchy Crust Vienna bread, Water, Grapefruit, Chunk Light Tuna in Water Salad. Cena: Cookin' Good Boneless Skinless Chicken Breast, Onions, Crazy Fresh organic sweet potato noodles, Russ Davis Zucchini Noodles, Pumpernickel, Organic Girl 50/50!, Boar's Head Fresh Mozzarella Cheese, Oleavia Extra Virgin Olive Oil, Priano Balsamic Vinegar, Basil (Dried), Thyme (Dried). Snacks/Altro: Always Save Lemon Sandwich Cookies, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Great Value Creamy Peanut Butter, Atkins Snack Triple Chocolate Bar, California shelled almonds. Di più...
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1560 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di losingtowin1
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