Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 26,43g | Prot: 46,86g | Carb: 137,69g.
Colazione: Italmark Castagnaccio, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Uva Bianca, Mauri Caprino, Involtini di Carne, Pasta al Pomodoro, Pane Bianco. Cena: Italmark Castagnaccio, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: GranArt Ghiottina Croccante. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 40 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Cucinare - 15 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 5 ore, Leggere - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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