Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 46,78g | Prot: 40,18g | Carb: 129,26g.
Colazione: Fiorentini Croccantini di Sesamo . Pranzo: Lasagne di Carne, Dole Banana, Mele Golden Delicious, Insalata Mista, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco . Cena: Farina di Ceci, Barbera, Esselunga Biscotti Petit, Nespresso Caffè , Columella , Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Cetriolo (con Buccia), Finocchio, Cavolo Cappuccio, Vino Chardonnay, Ananas. Snacks/Altro: Fiorentini Croccantini di Sesamo , Mandarino. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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