Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2015
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
774 kcal
|
Gras: 14,58g | Prot: 97,85g | Carb: 70,82g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Льняная Мука, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Мистраль Овсяные Отруби. Pranzo: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Cena: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Каждый День Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
|
|
2013 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 49 minuti, Riposare - 11 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|