Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 60,04g | Prot: 102,05g | Carb: 256,37g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Philadelphia Protein, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Italiamo Pomodori Datterini, Carote, Bonduelle Rucola, Bonduelle Lattughino . Cena: Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Burro di Arachidi, Carote, Petto di Pollo, Carne, deSIAM Pad Thai Rice Noodles, Uovo. Snacks/Altro: Gold Collagen Gold Collagen Forte Plus, Ananas, Milk Pro High Protein 20G Cacao. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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